Miért kell megmérni a vércukor szintet minden nap?
Pontosabban: miért kell megmérni a vércukor szintet naponta többször egy diabéteszesnek? Cikkünkből máris kiderül!
Ne felejtsd el megmérni a vércukor szintet!
Ezt a mondatot biztosan minden I-es cukorbeteg sokszor hallotta kiskorában. Bár a nagymamám is gyakran szokta erre figyelmeztetni a papámat, aki hajlamos a napi munkában megfeledkezni a vércukorszint naplózáséról.
De komolyra fordítva a szót: azért kell gyakran megmérni a vércukor szintet a diabéteszeseknek, mert ezzel lehet látni, hogy mennyire működik a terápia. Legyen szó inzulinozásról vagy gyógyszeres kezelésről, a mérések eredményei árulkodnak arról, hogy megfelelő-e a dózis vagy esetleg növelni/csökkenteni kell.
Ráadásul azért is kell figyelni a glózértékeket, mert a kiugró cukorszintek nagyon gyorsan hosszútávú szövődményeket eredményeznek a betegeknél. Ha ismerjük minden nap a várcukorszintünk ingazdozását vagy épp kiegyenlítettségét, akkor ezeket a következményeket könnyedén megelőzhetjük.
Mit tehetünk a jó vércukormérési eredményekért?
Elsősorban cukorbetegként az étrend és az életmódtanácsok mielőbbi elsajátítása és betartása a legfontosabb. Az étkezéssel nagyon jól lehet szabályozni a vércukorszintet: elsősorban a szénhidrátbevitelre kell odafigyelni. A túl kevés szénhidrát sajnos alacsony glükózszinthez vezethet és ez akár rosszulléteket is eredményezhet a pácienseknél.
Ellenben a kiugró cukorértékek nagyon komoly szövődményeket okozhatnak. Az értszűkületek, kardiovaszkuláris megbetegedések, a cukorbeteg láb szindróma és a látásromlás is mind ennek a hosszú folyamatnak a végét jelentik.
Természetesen ezek a szövődmények nem pár hónap alatt jönnek létre a szervezetben, Hosszú éveken át kell megtagadni a diétát és sportolást, na meg az orvosi kezeléseket. Egyes betegek hamarabb szenvednek a tünetekben, mint mások, de a szövődményeket csak úgy lehet elkerülni, ha odafigyelünk az életmódunkra.
Mindig együnk változatosan, sok fehér húst, rostokat, lassan felszívódó CH-okat és mozogjunk rendszeresen. Már napi szinten egy óra gyaloglással is rengeteget lehet tenni a cukorszint balanszírozása érdekében.